Auf dieser Seite haben wir einige sehr gute Trainingstipps für Euch zusammengestellt. Natürlich ersetzt das nicht das “richtige” Training, aber es hilft ungemein, sich in Ruhe Erklärungen und v.a. Bilder und Bewegungen in Ruhe und öfter anzuschauen. Das Gehirn lernt nicht unwesentlich durch Visualisierung!
Wir haben den Aufschlag und den Return an den Anfang der Liste gesetzt, weil mit diesen beiden Schlägen a) die meisten Punkte gemacht werden, es also die beiden wichtigsten Schläge (!) sind und b) beide zu selten trainiert werden.
Folgende weitere Themen:
- Vorhand
- Rückhand
- Topspin
- Slice
- Angiffsball
- Volley
- Stopp
- Schmetterball
- Lob
- Auf hohe Bälle antworten
- Beinarbeit
- Freies Spiel
Der Griff
- Sehr gutes Grundlagen-Video zum Aufschlag: https://youtu.be/CXgfNBnetzQ
- Oft vernachlässigt: Der Ballwurf – https://youtu.be/UJ3xNfw7G3Y
- Gute Erklärung und Übung zum Schwunggefühl: https://youtu.be/cKeSQHjm4gM
- Grundlagen: https://youtu.be/qM10_mlH5TE
- Return verbessern (Umgreifen & Beobachten) : https://youtu.be/K0hhj07X5O8
- Returns gegen erste Aufschläge: https://youtu.be/biRNoZC_Wt0
- Returns bei zweiten Aufschlägen: https://youtu.be/YzPQ21lOSi8
- Grundlagen: https://youtu.be/9KRYA9ZlYmM
- Ausholbewegung (einhändig und beidhändig): https://youtu.be/Rl1jhxO_9lY
- Der Schwung: https://youtu.be/GeElHXkCG7g
- Modern vs. klassisch: https://youtu.be/0Mf8SFX_LuI
- Kontrolle vs. Power: https://youtu.be/vfsS9JAAdMc
- Die 5 häufigsten Fehler: https://youtu.be/3rvGRtybyEE
- Grundlagen einhändige Rückhand: https://youtu.be/GKWxX_cQImQ
- Ausholbewegung (einhändig und beidhändig): https://youtu.be/Rl1jhxO_9lY
- Grundlagen beidhändige Rückhand: https://youtu.be/s8EViFsVDQY
- Topspin (Schlagtechnik): https://youtu.be/9s1-pW7Qo_o
- Topspin (Beinarbeit): https://youtu.be/bwRG38DhLkc
- Technische Grundlagen: https://youtu.be/1WruwNr8CJo
- Den Slice flacher und härter spielen: https://youtu.be/DPuSndj-l9I
- Grundlagen: https://youtu.be/JFveRpjuiqY
- Ruhe und Sicherheit beim Angriff: https://youtu.be/hdqHZovedUw
- Grundlagen: https://youtu.be/ixtikTVrpEY
- Voley-Vorbereitung: https://youtu.be/7zsWoOOWUbc
- Grundlagen: https://youtu.be/28IWMro5Dog
- Grundlagen: https://youtu.be/f5NSTfLLirk
- Schmetterball-Partnerübung: https://youtu.be/at_fguVKKJI
- Grundalgen: https://youtu.be/1PAlYFx-wKI
- Lob-Partner-Übung: https://youtu.be/at_fguVKKJI
- Ein sehr wichtiges Thema jenseits des Profi-Tennis: https://youtu.be/tEbGVa7mxqM
- Allgemeines zur Beinarbeit: https://youtu.be/a-Vfwm1gpp8
- Offene vs. geschlossene Stellung: https://youtu.be/EWrlCzQV4Hk
- Kleine vs. große Schritte: https://youtu.be/9ouRuhLXcF8
- Gewichtsverlagerung für mehr Power: https://youtu.be/8b96lTo4zKA
- Oft vernachlässigt – Der Splitstep: https://youtu.be/XR83yXLla8w
- Freies Spielen kann ein hervorragends Training sein: https://youtu.be/T0FhJZuaW1E